Individuella coachingprogram
Vägledning och guidning till att bli den bästa versionen av dig själv.
Jag anpassar upplägget efter dig och väver samman terapi och coaching efter just ditt behov och önskemål . Välj mellan 3 och 6 månader.
Jag hjälper dig att göra en inre förändring för att leva ett ännu bättre liv. Guidar dig mot dina mål och drömmar. Hjälper dig lära känna dig själv och vad du vill, att hitta ett mer medvetet sätt att leva. Skapa en balanserad livsstil och få effektiva verktyg för att hantera olika livssituationer. Hitta din mening och fulla potential i både business och privatliv. Jag jobbar holistiskt, det vill säga ser till helheten och jobbar för att du ska må bra på alla plan i livet.
​
Exempel på områden jag jobbar med:
​
-
Hitta balans i livet
-
Lära känna dig själv bättre
-
Stresshantering
-
Utmattning
-
Prestation
-
Känslohantering
-
Identifiera och släppa blockeringar och rädslor
-
Manifestera mål och drömmar
-
Relationer
-
Business/karriär
-
Negativa tankar
-
Gränssättning
​
Programmens upplägg består av ett samtal på 50 minuter varannan vecka. Verktyg och övningar att göra hemma. Digitalt via Zoom eller fysiskt i Saltsjö Boo alt. centrala Stockholm.
Vi börjar alltid med ett kostnadsfritt konsultationssamtal på cirka 30 minuter där du får berätta om dig och vad du vill uppnå med coachingen och jag berättar mer om hur jag jobbar. Detta för att säkerhetsställa att jag kan hjälpa dig på bästa sätt och att du känner att jag är rätt person för att coacha dig.
​
